Kasza lniana pomaga poprawić trawienie, wzmocnić odporność, a nawet pomóc w utracie wagi.
Podczas gotowania kasza pęcznieje i zwiększa objętość, wytwarzając śluz, który może wydawać się bezsmakowy. Ale to ona otula ścianki żołądka i wspomaga ich gojenie, pomaga w usuwaniu toksyn.
Ta owsianka sprawdzi się po obiedzie: łagodzi negatywne skutki spożycia alkoholu i pomaga powrócić do zdrowej diety.