Każdy wyciskany sok owocowy jest dobry dla organizmu, nie ma w tym nic kontrowersyjnego. Ale sam owoc ma jeszcze więcej zalet, a oto dlaczego:
Błonnik pokarmowy usprawni trawienie, a cukier z owoców nie zostanie wchłonięty zbyt szybko.
Ponadto owoc ten nie wywoła silnego wyrzutu insuliny, a uczucie głodu nie pojawi się szybko.
Owoce zawierają błonnik, który zapobiega szybkiemu wchłanianiu cukru w jelitach, natomiast sok go nie zawiera.